منشورات عن الاكتئاب

مجهول 2025/07/14 أنا الشخص اللي الكل بيشوفه دايمًا مبسوط وبيضحك وبحب يساعد الكل، بس ما حدا بعرف إني كل يوم بمرق بمرحلة اكتئاب عميقة وبحس حالي فاضي من جوّا، ولما برجع عالبيت وبسكر باب غرفتي، بطيّح القناع وببكي بدون سبب واضح، مرات ببكي من أغنية، مرات من صورة، ومرات من سكون الليل…

251مشاهدات 0تعليقات 0تفاعلات

مجهول 2026/10/02 صلّيت كل جمعة لإحدى عشرة سنة وأنا ما بحسّ بشي، وما حدا بالعالم بيعرف. بلّش بعد وفاة أبوي. قبلها كنت أصلّي وأنا مرتاح، وكان في وقت أقف فيه وأنا حاسس إني بحكي مع حد. بعدها صرت أصلّي وأنا واقف أفكّر بأشياء تانية خالص — بالشغل، بفاتورة، بكلمة قالها حد — وأسلّم وأح…

4مشاهدات 0تعليقات 0تفاعلات

مجهول 2026/09/06 صارلي سنين عم عيش مع شريك بيعاني من اكتئاب، وأنا اليوم وصلت لمكان بخجل أعترف فيه: تعبت منه، مش من المرض بس، منه هو كمان، بعرف الجملة قاسية وبعرف إنه ما اختار يكون هيك، وأنا بالبداية كنت معه بكل تفصيل، أطباء وأدوية ومواعيد وسهر وحكي ومحاولات أطلعه من البيت وأفه…

62مشاهدات 0تعليقات 0تفاعلات

مجهول 2026/07/13 سؤال محيرني: ليش بعض الناس لما تتعب بزيادة تصير ما تحس بشي بدل ما تنهار؟ يعني أنا كنت أتوقع إن الضغط يخليني أبكي أو أصرخ أو أطلب مساعدة، بس اللي صار معي إني صرت أبرد، صرت أسمع الخبر اللي كان زمان يكسرني وأقول عادي، أشوف الشخص اللي كان غيابه يوجعني وما يتحرك في…

208مشاهدات 0تعليقات 0تفاعلات

مجهول 2026/06/25 اعتراف من مجهول: أنا بحسد الناس اللي عندها القدرة تبدأ من جديد بدون ما تلتفت كثير، اللي تنجرح وتقوم، اللي تنرفض وتحاول، اللي تتعب يومين وبعدين ترجع تلبس وتطلع وتضحك، أما أنا كل خيبة بتقعد عندي فترة طويلة كأنها ساكنة، أي موقف بسيط يفتح ملف قديم، أي كلمة تشبه كل…

201مشاهدات 0تعليقات 0تفاعلات

مجهول 2026/07/29 أنا عملت حاجة الناس لو عرفوها يمكن يحتقروني، كنت مرتبطة بواحد بيحبني بصدق، بس أنا كنت بخاف منه مش عشان كان بيضربني أو بيهددني، بالعكس كان هادي ومحترم، خوفي كان من إنه شايفني على حقيقتي زيادة عن اللزوم، كان بيفهم لما أكون بكدب ولما أكون بغير ولما أكون بعمل نفسي…

176مشاهدات 0تعليقات 0تفاعلات

مجهول 2026/06/17 كاين واحد الشعور كيقتلني بشوية بشوية، هو انك تكون وسط الناس وكلشي كيبان مزيان ولكن نتا من الداخل غايب، كتضحك وتهضر وتجاوب وتبان طبيعي، ولكن فالحقيقة راسك فبلاصة بعيدة، كتسول راسك واش هادي هي الحياة؟ واش غير هكا غادي نبقاو؟ نخدمو ونتعبو ونكمشو قلبنا ونقولو الحم…

238مشاهدات 0تعليقات 0تفاعلات

مجهول 2026/09/10 واحد الحاجة ما عارفش واش أنا اللي مكبرها ولا فعلا عندي الحق نحس بهاد الشكل، أنا سنين وأنا كنعاون واحد من العائلة فكلشي تقريباً، خدمة، فلوس وقت الحاجة، قضايا، مشاوير، وحتى مشاكل بينو وبين الناس كنت كنوقف معاه بلا ما نحسب، وكنت صراحة كنعتبر هادشي واجب وما عمرني …

48مشاهدات 0تعليقات 0تفاعلات

مجهول 2026/09/10 أنا يمكن الناس تعتبرني شخص قوي زيادة عن اللزوم، لكن الحقيقة إني اتعلمت أكون كدا لأنو من بدري شديد كل زول حولي كان متوقع مني أتصرف بعقل، لو حصلت مشكلة يقولوا خلوه هو يتصرف، لو زول اتضايق يقولوا إنت افهمو، لو حصل خلاف في البيت أنا البهدّي الناس، ومع الزمن بقيت ف…

62مشاهدات 0تعليقات 0تفاعلات

مجهول 2026/07/13 أكو فوبيا عندي من كلمة “لازم”، يمكن غريبة بس هاي الكلمة تخليني أحس مخنوق، لازم تنجح، لازم تتحمل، لازم تكون قوي، لازم تسامح، لازم تزور، لازم ترد، لازم تبقى محترم، لازم تفهم ظروف غيرك، لازم تكبر عقلك، لازم ما تزعل، لازم، لازم، لازم، لحد ما حسيت حياتي كلها مبنية …

206مشاهدات 0تعليقات 0تفاعلات

مجهول 2026/06/25 استفسار من مجهول: هل طبيعي إني أحس بالذنب كل ما اخترت نفسي؟ يعني كل مرة أقول لا، كل مرة أرفض طلب، كل مرة أوقف شخص عند حده، يطلع صوت داخلي يقول لي أنت أناني، أنت تغيرت، أنت قاسي، مع إن طول عمري كنت الشخص اللي يقول حاضر حتى وهو تعبان، اللي يرد حتى وهو مخنوق، الل…

223مشاهدات 0تعليقات 0تفاعلات

مجهول 2026/06/17 في اعتراف يمكن يبين قاسي شوي، بس انا احيانا بحسد الناس اللي بتعرف تبكي، اللي لما تنكسر بتنهار وبتطلع اللي جواها، اما انا دموعي صارت ثقيلة، بحس في شي واقف بصدري بس ما بينزل، بضل مخنوق ومتوتر ومعصب ومرهق، بس ما بقدر ابكي، كأني تعودت اكتم لدرجة جسمي نسي الطريقة، …

217مشاهدات 0تعليقات 0تفاعلات

مجهول 2026/05/16 مش كل اعتراف لازم يكون فضيحة، مرات الاعتراف الحقيقي إنك تعترف إنك تعبان، إنك مش قادر تكمل بنفس القوة، إنك بتضحك قدام الناس وبترجع آخر الليل حاس حالك فاضي من جوا، وبتستغرب كيف الناس شايفينك طبيعي وانت من جوا مش طبيعي أبدًا.

252مشاهدات 0تعليقات 0تفاعلات

مجهول 2026/05/16 كنبان للناس واحد هاني وبارد وما كيهمّني والو، ولكن الحقيقة أنني كنموت بالغيرة من أي واحد قدر يدير حياتو بلا ما يبقى محسوب على العائلة وعلى كلام الناس، أنا كنقول قدامهم القناعة زوينة والستر نعمة، ولكن ملي كنكون بوحدي كنحس براسي مخنوق حيت حياتي كاملة مبنية على ا…

228مشاهدات 0تعليقات 0تفاعلات

مجهول 2026/04/12 بكره فكرة الوطن زي ما الناس بتحب تصوّرها، وبصراحة بقيت لما أسمع حد بيتكلم بحماس زيادة عن البلد والكرامة والانتماء والتاريخ المجيد بحس إني عايز أصرخ في وشه وأقوله كفاية تمثيل، كفاية أوهام، كفاية شعارات معمولة مخصوص عشان تخلّي الواحد يحس بالذنب لو فكر يهرب أو يب…

511مشاهدات 4تعليقات 1تفاعلات